Gizem Göktepe ile Yin ile Derin Dinleme

Yoga özünde bir dikkat verme halidir. Dikkat verdiğimiz şeyin ne olduğu ve ona nasıl yaklaştığımız kendimizle ve yaşamımızla olan ilişkimizi etkiler.

Yin Yoga’nın sunduğu dinleme ve dinlenme alanı ile şu anda, gerçekte olan bitene dair dikkat verebilme kapasitemiz artabilir. Bu alanı iç dünyamıza yavaş yavaş ve nazikçe girip yönümüze bakmak için bir davet olarak alabilirsiniz.

Yapacağımız 8 derste amacımız; bir yandan fiziksel bedende bir takım keşiflerde bulunurken bir yandan da Yin Yoga’nın açtığı derin dinleme alanı ile hem enerjetik hem de duygusal ve zihinsel olarak bize nasıl yardımcı olabileceğini deneyimlemek.

Dersler daha önce Yin Yoga deneyimi olan öğrencilere açıktır.

Her hafta dersler, bedenin belli bölgelerine odaklanarak tüm bedeni etkileyen uzun pratiklerden oluşur.

Kontenjan maksimum 12 kişi ile sınırlıdır.

Ders Takvimi;

2   Mart Çarşamba  20:00

6   Mart Pazar 10:00

9   Mart Çarşamba 20:00

13 Mart Pazar 20:00

16 Mart Çarşamba 20:00

20 Mart Pazar 10:00

23 Mart Çarşamba 20:00

27 Mart Pazar 10:00

Buluşmalar Mart ayı boyunca her Çarşamba 20:00 ve her Pazar 10:00'da olacaktır.  (**13 Mart Pazar günü 20:00)

Pratikler Gizem Göktepe ile sadece deneyimli yoga uygulayıcılarına açıktır. Özel  ve yüz yüze grup derslerine kayıt için Treyoga.net.