Artık bu kursta yer ayırtılamaz.

İlker Üzüm ile BUDOKON® Yoga Serisi

BUDOKON®, temelinde farklı disiplinleri barındırır.

  • Sona erdi
  • ₺500 Türk lirası
  • 216. Sokak

Hizmet Açıklaması

Primary Series (1.Seri) Kursu 2001 yılında Cameron Shayne tarafından kurulan BUDOKON® Üniversitesi, temelinde farklı disiplinleri barındırır. Yoga, Savaş Sanatları, Calisthenics (Vücut Ağırlığı ile Fitness Çalışmaları), Mobility (Özgün Eklem Hareketliliği Çalışması) ve Animal Locomotion (Hayvan Hareketleri Çalışması) sistemlerinin birleşmesi ve yorumlanması ile oluşturulmuş bir yaşam ve karışık hareket sanatıdır. Hareket yoluyla zihni dönüştürmeyi hedefleyen bu 'karışık hareket sanatları sistemi', uygulayıcının farkındalığını, kuvvetini ve zihin-beden bağlantısını geliştirir. BUDOKON® Yoga; sürekli ve dairesel rotasyona, geçişlere sahip Hatha Yoga akışı olarak tanımlanır. Tamamen benzersiz bu yaklaşım, dövüş sanatlarının döngüsel etkisini getirirken, geleneksel Hatha kökenlerini saygıyla sunmayı amaçlar. Hepimizin içinde var olan savaşçıyı ve yogiyi anlamayı, birbirini destekleyecek ve bizi ileriye götürecek şekilde kullanmayı amaçlar. Farklı disiplinler ve hareket sistemleri ile bedeni ve zihni, ezberlediğinin aksi yönünde geliştirmeye çalışır. Bunu yaparken, bizi hareketin sınırlarını araştırmaya davet eder ve geliştirir. Kursta; mobility (özgün eklem hareketliliği) ile başlayacağız, vücudu hazırladıktan sonra calisthenics – animal locomotion (vücut ağırlığı ile yapılan egzersizler) – sense games – technical striking (her hafta aralarından bir çalışma olacak şekilde) ile nabzı ve enerjiyi yükselttikten sonra Budokon Yoga Primary Series olacak. Son hafta ise tüm seri. Dersler 2 saat olacaktır. Budokon Yoga serisine ek bir ay sınırsız stüdyo üyeliği dahildir.


Kişi Bilgileri

  • Treyoga, Armutalan Mh, Sayar Apart, 216. Sokak, Marmaris/Muğla, Türkiye

    + 90 555 018 08 17

    bilgi@treyoga.net