Yoga Hamağı Nasıl Kurulur?Yoga hamağımızı satın aldık. Peki yoga hamağı nasıl kurulmalı? Nelere dikkat edilmeli? Yoga hamağı aldıktan sonraki ilk adım yoga...
İş Stresi İçin YogaYoga ve İş Stresi Stresli teslim tarihleri, bitmeyen toplantılar ve iş yerinin genel uğultusu, görevlere odaklanmanızı ve doğru kararlar...
Koşucular İçin YogaKoşucu olan herkes, bu sporun kaslarda gerginliğe ve ağrıya neden olabileceğini bilir.
Meditasyon İçin Sanatsal Bir Araç: MandalaMandala, esas olarak Tibet Budist geleneğinde kullanılan ruhani bir semboldür.